演艺经历2005年参演电视剧《使命》开播，饰演刚从警校毕业的女警官王晓珊。2007年，参演了《恰同学少年》，饰演陶斯咏一角进入大家视野。2009年，她参演《人间正道是沧桑》开播。2011年，出演《圣天门口》中“麦香”一角，并凭借该剧入围第19届上海电视节“白玉兰最具人气女演员奖”。2013年参演《赵氏孤儿案)，饰演吴秀波的新如宋香一角。2016年，参演《三妹》，饰演命运坎坷的民办教师何三妹，并演唱主题曲《不染》。2018年参演《延禧攻略》，演唱的插曲《宫墙柳》更荣获“全球华语金曲奖十周年特别大奖——最具影响力剧集歌曲。2022年参演的电视剧《尚食》《相逢时节》陆续开播。2023年，参演《人生之路》播出。2024年参演的电视剧《大江大河3》播出。个人生活练练的真名叫什么：练练的真名叫练束梅。练练的老公是谁：练练的前任丈夫是季赫辛。
