早年经历周依然从十一岁开始热爱跳舞，并坚持每天刻苦练习。她对舞蹈的热情让她选择了四川音乐学院古典舞专业。在毕业演出那天，她精彩地表演了舞蹈《点绛唇》，用完美的谢幕向自己长达9年的舞蹈求学生涯做出了正式告别。大学毕业后，尽管有成为舞蹈演员或舞蹈教师的可能，但她在一次偶然的机会中加入了一部电影剧组，从此踏入了影视界的大门。演艺经历2018年，出演喜剧电影《我是你妈》进入演艺圈；其出演的都市刑侦剧《走火》播出；10月，主演电影《为你写诗》饰演女主角黑小甄。2019年，主演的青春励志剧《闪光少女》，饰演女一号陈惊。参演了都市刑侦剧《冷案》，在剧中出演了两个同胞姐妹的角色。2020年，主演《风犬少年的天空》。2021年，领衔主演《三贵情史》《二手杰作》。凭借电视剧《风犬少年的天空》中的精彩表演而获得了第32届华鼎奖最佳新锐演员提名。2022年，主演的《好想去你的世界爱你》《三悦有了新工作》播出。2023年，参演的电影《无价之宝》上映。个人生活周依然和周冬雨的关系：周依然和周冬雨是合作伙伴关系,在电影《我和我的祖国之相遇》中两人都出演了小护士。周依然作为新手演员,周冬雨则是圈内的实力派演员。周依然为什么资源那么好：1.她的演技很好，塑造角色的能力很强。2.周依然本人非常有自信和开朗的性格特质也为她在演艺事业的发展提供了助力。3.她自身的外形条件也很不错，看起来舒服养眼，4.与一些知名导演和制片人的良好关系也可能对周依然获取资源起到了帮助作用。
