早年经历朱晨丽，1987年出生于江苏苏州一个普通家庭，从3岁开始接触舞蹈，学习过拉丁舞、芭蕾舞。16岁苏州来到香港，入读香港演艺学院主修芭蕾舞，克服了语言障碍，经过3年学习，从香港演艺学院舞蹈学院毕业，同时获得全额奖学金赴美国深造芭蕾舞，回国后加入了香港芭蕾舞团，成为了一名芭蕾舞演员。2011年，她在香港小姐竞选中夺得冠军，随后参演个人首部电影《LaughingGor之潜罪犯》，由此正式出道。个人生活朱晨丽三围：朱晨丽三围是：86/58/88cm。朱晨丽在读书时一直靠在学校结识的何姓同学兼男友接济，之后便与分手。2007年，朱晨丽与沈杰交往。不久后又认识了古思宇，于是便和沈杰分手。之后，她与古思宇拍拖两年，经常被男友安排于剧目中担任女主角，在当上港姐冠军后便与男友画清界线。2017年，朱晨丽与何广沛传出绯闻。2020年，何广沛隔空示爱朱晨丽。2023年，传出两人分手的消息，6年绯闻告终。
